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SUMMARY:Teneriffa 2026 (ausgebucht)
DESCRIPTION:Yoga Reise auf Teneriffa mit DanielaLass’ einfach los und genieße eine Woche Yoga auf der wunderschönen Insel Teneriffa mit Daniela Metelko. \nTeneriffa ist die größte Insel der Kanaren. Im Süden findet man leider Massentourismus und Hotelburgen\, der Norden ist noch ursprünglich\, jedoch rauer und kühler. Es gibt sie aber\, die schönen Ecken: Angefangen vom atemberaubenden Teide\, der 3.700 Meter hohe Vulkan-Berg mit bizarrer Vulkanlandschaft bis hin zu schönen\, leeren Stränden und kleinen verschlafenen Ortschaften. Und natürlich die Yoga Location\, versteckt\, abgelegen und das direkt am Meer. \nDetails zur ReiseUnsere Unterkunft \nDie Villa Perenquen\, unsere Finca liegt ca. 25 Minuten vom Flughafen Teneriffa entfernt. Das nächste Dorf kann zu Fuß in ca. 5 Minuten erreicht werden. Nach einem kurzen Spaziergang\, durch eine herrliche Bananenplantage\, gelangt Ihr an den Strand und könnt den herrlichen Atlantik genießen. Die Villa Perenquen besteht aus 6 restaurierten und liebevoll eingerichteten Ferienhäusern mitten in einer Bananenplantage am Meer. Dies ist der kleinste und exklusivste Yoga Ort am Meer. Von der Essensterrasse genießt Ihr den Blick übers Meer mit täglich einem anderen Sonnenuntergang über der Nachbarinsel Gomera. Ein wirklich sehr besonderer Platz für Yoga-Ferien. \nHier kannst Du Dir ein paar Impressionen zur Villa Perenquen holen: http://villaperenquen.com \nAllgemeine InformationenZahlungsbedingungen:\n50 % Anzahlung bei Buchung\, 50 % Restzahlung 28 Tage vor Anreise\nFlugkosten: 100 % bei Buchung \nStornobedingungen:\nAb Buchungsdatum bis 120 Tage vor Reiseantritt 25 % vom Reisepreis\n119 Tage bis 60 Tage vor Reiseantritt 50 % vom Reisepreis\n59 Tage bis 31 Tage vor Reiseantritt 75 % vom Reisepreis\n30 Tage bis 00 Tage oder Nichtanreise 100 % vom Reisepreis\nFlugkosten: nicht stornierbar\, nicht umbuchbar\, keine Rückerstattung \nWir empfehlen den Reiseteilnehmern den Abschluss einer Storno- bzw. Reiseversicherung. \nDruckfehler\, Änderungen und Verfügbarkeiten vorbehalten \nInkludierte Leistungen\nUnterbringung in der Villa Perenquen\nHalbpension\nYogaeinheiten laut Programm mit Daniela Metelko\n\nPreis (pro Person)Einzelzimmer€ 1439\,-+ Flug & Transfer (ca. € 550\,-)AnfragenDoppelzimmer€ 1389\,-+ Flug & Transfer (ca. € 550\,-)Anfragen Deine Yogalehrerin \n									\n									\n									\n									\n								 Daniela Metelko \n									\n									\n									\n									\n								\n									\n									\n									\n									\n								NÄCHSTE \nretreatsZeit für Dich – entspannen im Bregenzerwald (1 Platz frei)14. Mai 2026 - 17. Mai 2026Kräuter\, kochen und Yoga – Kreiersalp26. Mai 2026 - 28. Mai 2026Yoga & Wandern 2026 (ausgebucht)12. Juni 2026 - 14. Juni 2026Apulien 2026 (ausgebucht)18. Juli 2026 - 24. Juli 2026
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SUMMARY:Yoga Nidra - zurück ins Gleichgewicht
DESCRIPTION:Der yogische SchlafDie meisten Menschen legen sich schlafen\, ohne ihre Verspannungen vorher aufzulösen. Das nennt man Nidra\, Nidra bedeutet Schlaf\, egal wie. Yoga Nidra aber ist Schlaf\, nachdem alle Lasten entfernt sind. Es ist eine völlig andere und höhere Qualität. \nYoga Nidra ist eine Entspannungsmethode\, die zugleich eine ganz besondere Form der Meditation ist. Sie führt nachweislich in eine tiefe und regenerierende Entspannung\, die den Effekt hat zu entstressen\, zu erfrischen und zu vitalisieren\, wie nach 3- 4 Stunden erholsamen Schlafes. Zudem bringt es dich zu innerer Ruhe und Frieden und fördert deine Gelassenheit.\nDiese Form der Tiefenentspannung wird im Liegen praktiziert und hat einen bestimmten tiefenpsychologischen Ablauf und Aufbau. \nIn den 4 Einheiten\, werden wir jeweils mit einer sanften Yoga Praxis starten und im Anschluss eine Yoga Nidra Einheit\, welche von Einheit zu Einheit gesteigert wird\, anhängen. Dabei lernen wir zwei Varianten dieser Meditationsform kennen. \nYoga Nidra kann jeder ohne Vorkenntnisse praktizieren und hat viele positive Effekte auf Körper\, Geist und Seele:\nFördert Gelassenheit\, höhere Belastbarkeit\, erhöht die Konzentrationsfähigkeit\, stärkt das Immunsystem und aktiviert deine Selbstheilungskräfte. Außerdem können Schlafstörungen damit gelindert oder sogar beseitigt werden. Yoga Nidra wirkt präventiv für stressbedingte Erkrankungen uns kann auch Schmerzen lindern. \nOrtYoga4all\, Hard \nWorkshop (einzeln)€ 39\,-90 Min.BuchenWorkshops (alle 4)€ 149\,-360 Min.Buchenzurück ins GleichgewichtTäglich prasselt so Vieles auf uns ein\, was uns aus dem Takt bringt. Diese Yogapraxis hilft dir deine Balance wieder zu finden. Anschließend findest du mit einer Yoga Nidra Einheit nach Himalaya Tradition deine Innere Mitte. \nWeitere TermineHard:\n18.10.26 – Zurück ins Gleichgewicht\n08.11.26 – Entschleunigen\n29.11.26 – Schau ins Innere\n13.12.26 – Geh deinen Weg \nHohenems:\n08.03.26 – In der Ruhe liegt die Kraft\n22.03.26 – Vorbeugen mit Vorbeugen\n12.04.26 – Lass los\n19.04.26 – Vinyasa\, Atmung & Bewegung im Einklang \n Deine Yogalehrerin \n									\n									\n									\n									\n								 Stephie \n									\n									\n									\n									\n								Gesundheit\, Wohlbefinden und Freude schenken\n									\n									\n									\n									\n								NÄCHSTE \nworkshopsYoga am Schlossplatz\, Hohenems15. Juli 2026 | 18:15 - 19:15Yoga am Schlossplatz\, Hohenems12. August 2026 | 18:15 - 19:15Yoga am Schlossplatz\, Hohenems2. September 2026 | 18:15 - 19:15Yin Meridian Yoga – WS 127. September 2026 | 17:00 - 18:30alle workshops
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LOCATION:Yoga4all Hard\, Rheinstrasse 2\, Hard\, 6971\, Österreich
CATEGORIES:Workshop Hard
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