BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Yoga4all - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://yoga4all.at X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Yoga4all REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Vienna BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20261212T093000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20261212T103000 DTSTAMP:20260426T000909 CREATED:20260316T101044Z LAST-MODIFIED:20260316T101732Z UID:14928-1797067800-1797071400@yoga4all.at SUMMARY:Familienyoga 12.12.26\, Hohenems DESCRIPTION:ÜberFür alle Mamas\, Papas\, Omas\, Opas\, Tanten und Onkel\, die gerne Zeit mit ihren Kindern verbringen möchten. Der Spass steht in unserer Yogastunde für Groß und Klein im Vordergrund. \nInhaltMit der ganzen Familie tauchen wir ein ins Abenteuer Yoga – gemeinsam begrüßen wir die Sonne\, im Boot begegnen wir allerlei Tieren und vor lauter Bäumen sehen wir den Wald nicht mehr! \nWorkshopbeitragKleinkinder bis 2 Jahre können natürlich auch mitmachen. Kostenfrei! \nErwachsene€ 17\,-BuchenKinder (ab 2 Jahre)11\,-BuchenWeitere TermineHard:\n14.11.26\n27.02.27\n10.04.27 \nHohenems:\n17.10.26\n12.12.26\n13.03.27 \n Deine Yogalehrerin \n \n \n \n \n Petra \n \n \n \n \n Gesundheit\, Wohlbefinden und Freude schenken\n \n \n \n \n NÄCHSTE \nworkshopsYin Meridian Yoga – WS 531. Mai 2026 | 17:00 - 18:30Yoga am Schlossplatz\, Hohenems15. Juli 2026 | 18:15 - 19:15Yoga am See\, Hard16. Juli 2026 | 18:00 - 19:00Yoga am Schlossplatz\, Hohenems12. August 2026 | 18:15 - 19:15alle workshops URL:https://yoga4all.at/event/familienyoga-121226/ LOCATION:Yoga4all Hohenems\, Bergstrasse 3a\, Hohenems\, 6845\, Österreich CATEGORIES:Workshop Hohenems ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga4all.at/wp-content/uploads/2020/03/Familienyoga-2.jpeg ORGANIZER;CN="Yoga4all":MAILTO:info@yoga4all.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20261213T170000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20261213T183000 DTSTAMP:20260426T000909 CREATED:20260103T095714Z LAST-MODIFIED:20260103T100014Z UID:14762-1797181200-1797186600@yoga4all.at SUMMARY:Yoga Nidra - Geh deinen Weg DESCRIPTION:Der yogische SchlafDie meisten Menschen legen sich schlafen\, ohne ihre Verspannungen vorher aufzulösen. Das nennt man Nidra\, Nidra bedeutet Schlaf\, egal wie. Yoga Nidra aber ist Schlaf\, nachdem alle Lasten entfernt sind. Es ist eine völlig andere und höhere Qualität. \nYoga Nidra ist eine Entspannungsmethode\, die zugleich eine ganz besondere Form der Meditation ist. Sie führt nachweislich in eine tiefe und regenerierende Entspannung\, die den Effekt hat zu entstressen\, zu erfrischen und zu vitalisieren\, wie nach 3- 4 Stunden erholsamen Schlafes. Zudem bringt es dich zu innerer Ruhe und Frieden und fördert deine Gelassenheit.\nDiese Form der Tiefenentspannung wird im Liegen praktiziert und hat einen bestimmten tiefenpsychologischen Ablauf und Aufbau. \nIn den 4 Einheiten\, werden wir jeweils mit einer sanften Yoga Praxis starten und im Anschluss eine Yoga Nidra Einheit\, welche von Einheit zu Einheit gesteigert wird\, anhängen. Dabei lernen wir zwei Varianten dieser Meditationsform kennen. \nYoga Nidra kann jeder ohne Vorkenntnisse praktizieren und hat viele positive Effekte auf Körper\, Geist und Seele:\nFördert Gelassenheit\, höhere Belastbarkeit\, erhöht die Konzentrationsfähigkeit\, stärkt das Immunsystem und aktiviert deine Selbstheilungskräfte. Außerdem können Schlafstörungen damit gelindert oder sogar beseitigt werden. Yoga Nidra wirkt präventiv für stressbedingte Erkrankungen uns kann auch Schmerzen lindern. \nOrtYoga4all\, Hard \nWorkshop (einzeln)€ 39\,-90 Min.BuchenWorkshops (alle 4)€ 149\,-360 Min.BuchenGeh deinen WegLass’ deine Bewegungen mit der Atmung. Dein Körper zeigt dir den Weg. Danach entspannen wir ein letztes Mal ganz traditionelle nach Swami Satyanander. \nWeitere TermineHard:\n18.10.26 – Zurück ins Gleichgewicht\n08.11.26 – Entschleunigen\n29.11.26 – Schau ins Innere\n13.12.26 – Geh deinen Weg \nHohenems:\n08.03.26 – In der Ruhe liegt die Kraft\n22.03.26 – Vorbeugen mit Vorbeugen\n12.04.26 – Lass los\n19.04.26 – Vinyasa\, Atmung & Bewegung im Einklang \n Deine Yogalehrerin \n \n \n \n \n Stephie \n \n \n \n \n Gesundheit\, Wohlbefinden und Freude schenken\n \n \n \n \n NÄCHSTE \nworkshopsYoga am Schlossplatz\, Hohenems15. Juli 2026 | 18:15 - 19:15Yoga am Schlossplatz\, Hohenems12. August 2026 | 18:15 - 19:15Yoga am Schlossplatz\, Hohenems2. September 2026 | 18:15 - 19:15Yin Meridian Yoga – WS 127. September 2026 | 17:00 - 18:30alle workshops URL:https://yoga4all.at/event/yoga-nidra-geh-deinen-weg/ LOCATION:Yoga4all Hard\, Rheinstrasse 2\, Hard\, 6971\, Österreich CATEGORIES:Workshop Hard ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga4all.at/wp-content/uploads/2025/01/Yoga4all-Yoga-Nidra.jpg ORGANIZER;CN="Yoga4all":MAILTO:info@yoga4all.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20261218 DTEND;VALUE=DATE:20261221 DTSTAMP:20260426T000909 CREATED:20260406T093138Z LAST-MODIFIED:20260406T093331Z UID:15054-1797552000-1797811199@yoga4all.at SUMMARY:Yoga & Wellness 2026 (ausgebucht) DESCRIPTION:Yoga & Wellness – Kurzurlaub – wohlfühlen und entspannenKomm‘ mit ins 4*s Aktiv- & Wellnesshotel Haidachhof (Fügen\, Tirol). Genieße ein paar Tage in Ruhe mit feinstem Essen. \nProgrammFreitag:\nca. 15:00 Treffpunkt an der Bar\n16:30 – 17:45 Yoga (Gruppe Fichtenzauber)\n17:45 – 19:00 Yoga (Gruppe Tannenwipfel)\n19:30 Abendessen \nSamstag + Sonntag:\n07:30 – 08:45 Yoga (Gruppe Fichtenzauber)\n08:45 – 10:00 Yoga (Gruppe Tannenwipfel)\nbis 11:00  Frühstück\nRest zur freien Verfügung (z.B. im wunderschönen Wellnessbereich) \nSamstag:\n18:00 Abendessen anschließend findet wieder unsere legendäre Mantelparty statt. Mit hausgemachtem Glühwein vom Hotel Haidachhof und DJ Mike. \n  \nInkludierte Leistungen\nca. 4 Stunden Yoga mit Daniela Metelko-Micheluzzi\nHalbpension\nNachmittagsjause\ngroße\, komfortable Zimmer\nReichhaltiges Frühstücksbuffet\nAbend-Wahlbuffet\nWellnessbereich\nBademantel\, Yogamatte & Saunahandtücher am Zimmer\n\nPreis (pro Person)Einzelzimmer€ 410\,-+ Kurtaxe+ Yogabeitrag € 109\,-BuchenDoppelzimmer€ 380\,-+ Kurtaxe+ Yogabeitrag € 109\,-Buchen Deine Yogalehrerin \n \n \n \n \n Daniela Metelko \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n NÄCHSTE \nretreatsZeit für Dich – entspannen im Bregenzerwald (1 Platz frei)14. Mai 2026 - 17. Mai 2026Kräuter\, kochen und Yoga – Kreiersalp26. Mai 2026 - 28. Mai 2026Yoga & Wandern 2026 (ausgebucht)12. Juni 2026 - 14. Juni 2026Apulien 2026 (ausgebucht)18. Juli 2026 - 24. Juli 2026 URL:https://yoga4all.at/event/yoga-wellness-2026/ LOCATION:Aktiv- & Wellnesshotel Haidachhof\, Fügen\, Tirol\, Österreich CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga4all.at/wp-content/uploads/2022/01/Yoga4all-Wellness-web.jpg ORGANIZER;CN="Yoga4all":MAILTO:info@yoga4all.at END:VEVENT END:VCALENDAR