In diesen Workshops verbinden wir Yin-Yoga mit dem wertvollen Wissen über die Meridiane aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Die Meridiane (Energiekanäle) leiten unsere Lebensenergie (Chi) durch den gesamten Körper und stehen in Verbindung mit den Organen sowie mit bestimmten Emotionen und Denkmustern. Mit darauf abgestimmten Yin Yoga Haltungen können wir den Fluss von Chi in den Meridianen harmonisieren, um das Gleichgewicht von körperlicher und mentaler Gesundheit zu unterstützen. Atemübungen und Mediationen runden das Entspannungsprogramm ab.

Es handelt sich um eine Workshopreihe, wobei die Workshops auch EINZELN besucht werden können.

Yoga4all, Hard

Im Sommer wollen die Pläne, die wir im Frühling geschmiedet haben, verwirklicht werden. Eine starke Herzenergie lässt uns offen mit anderen in Verbindung treten. Die Organe, die mit diesem Element in Verbindung stehen, sind Herz und Dünndarm, unterstützt von Perikard und Dreifacherwärmer. Die Energie des Feuers steht für Klarheit, Neugier, Aktivität und Lebensfreude. Das Herz wird in der TCM als Kaiser bezeichnet. Das Feuerelement lässt uns mit ganzem Herzen bei der Sache sein. Der Dünndarm unterstützt uns dabei, indem er uns hilft Wichtiges vom Unwichtigen zu unterscheiden.

WS 1 Spätsommer: Element Erde – Meridiane Milz und Magen (21.09.25)
WS 2 Herbst: Element Metall – Meridiane Lunge und Dickdarm (23.11.25)
WS 3 Winter: Element Wasser – Meridiane Niere und Blase (25.01.26)
WS 4 Frühling: Element Holz – Meridiane Leber und Gallenblase (15.03.26)
WS 5 Sommer: Element Feuer – Meridiane Herz und Dünndarm (31.05.26)