Dieses Mal wird’s spooky auf der Matte!

Wir fließen durch kreative Sequenzen begleitet von Musik, die unter die Haut geht und das alles im Halloween Style.
Komm gern verkleidet, ob Hexe, Geist oder Kürbis, alles ist erlaubt. Hauptsache: viel Spaß und gute Vibes!

Diese Stunde ist abgeleitet von Vinyasa Flow Yoga. Der Atem bestimmt die Bewegungen. Somit entsteht eine wunderbare Einheit im Fluss. Wir lassen uns vom Atem leiten und fließen von Übung zu Übung.

Begleitet wird diese Flow-Stunde von moderner Musik. Der Text des Liedes gibt immer ein besonderes Thema für die Stunde vor. So können wir Bewegung, Atem und Hingabe üben. Durch die Musik können wir uns richtig fallen lassen und dadurch noch mehr entspannen. Geeignet für geübte und fortgeschrittene Yogis.

Wir beenden diesen Workshop mit einer langen Tiefenentspannung, um ganz entspannt den Sonntagabend dann daheim genießen zu können.

31.10.25 – Halloween
21.11.25 – Movie Night
30.01.26 – die 90er