In diesen Workshops verbinden wir Yin-Yoga mit dem wertvollen Wissen über die Meridiane aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Die Meridiane (Energiekanäle) leiten unsere Lebensenergie (Chi) durch den gesamten Körper und stehen in Verbindung mit den Organen sowie mit bestimmten Emotionen und Denkmustern. Mit darauf abgestimmten Yin Yoga Haltungen können wir den Fluss von Chi in den Meridianen harmonisieren, um das Gleichgewicht von körperlicher und mentaler Gesundheit zu unterstützen. Atemübungen und Mediationen runden das Entspannungsprogramm ab.

Es handelt sich um eine Workshopreihe, wobei die Workshops auch EINZELN besucht werden können.

Yoga4all, Hard

Frühling – das ist die Zeit des Neubeginns, des Wachstums und der Entfaltung. Nicht nur die Natur, sondern auch wir wollen wieder in die Gänge kommen und aufblühen. Die Leber entgiftet unseren Körper und trägt unseren Lebensplan in sich, sie ist der Visionär unseres Lebens. Die Gallenblase ist dabei ihre Helferin. Auf emotionaler Ebene zeigt sich die Energie des Holzelements in Geduld, Kreativität und Schaffensdrang, aber auch in kraftvollen Gefühlen wie Wut und Ärger. Ist das Element in Balance, ist der Mensch voller Entscheidungs-, Willens- und Tatkraft, ist voller Güte, Toleranz und Großzügigkeit.

WS 1 Spätsommer: Element Erde – Meridiane Milz und Magen (21.09.25)
WS 2 Herbst: Element Metall – Meridiane Lunge und Dickdarm (23.11.25)
WS 3 Winter: Element Wasser – Meridiane Niere und Blase (25.01.26)
WS 4 Frühling: Element Holz – Meridiane Leber und Gallenblase (15.03.26)
WS 5 Sommer: Element Feuer – Meridiane Herz und Dünndarm (31.05.26)