Flow Details & Flow Alignment
Wie gelingt dir ein müheloser Flow, bei dem selbst die Übergänge präzise und geschmeidig sind?
Dieser Workshop nimmt dich mit in die Details:
- Transitions meistern: Finde den perfekten Weg von einer Haltung zur nächsten.
- Ausrichtung im Flow: Lerne, dich schon in der Bewegung präzise auszurichten.
Wer kann mitmachen?
Ideal für Yogis, die tiefer in die Technik eintauchen und ihre Praxis verfeinern möchten.
Weitere Workshops
Sa, 28.02.2026:
10:00 – 12:00: Flow Details & Flow Alignment
14:00 – 16:00: Bring’ it to the Floor
So, 01.03.2026:
09:00 – 11:00: Blindsides – Die blinden Flecken der Yoga Praxis
13:00 – 15:00: Deep Stretch to Yin
Ort
Yoga4all, Hohenems
Workshop
Über Janine Mikolajczak
Janines Yoga-Sessions sind geprägt von lebendigen, fließenden Bewegungen, die sie im Einklang mit der Musik zelebriert. Sie versteht es meisterhaft, Atem, Bewegung und Musik zu synchronisieren und so einen harmonischen Flow zu erzeugen. Ihre Leidenschaft und Hingabe machen jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis.
Seit 2017 unterrichtet Janine Yoga hauptberuflich in ihrer Wahlheimat Nürnberg. In renommierten Studios wie Space Yoga, Holy Wow, Samsara, dem ehemaligen Shantissima hat sie 7 Tage die Woche mit ihren Kursen, Specials, Workshops und Ausbildungen die Yoga-Welt in Nürnberg mitgeprägt.
Ebenfalls haben die vielen Stunden im adidas Headquarter Herzogenaurach für Begeisterung gesorgt und zu mehr Bekanntheit geführt. Mit bis zu 30 Klassen in der Woche neben Personal Trainings und zusätzlichen Workshops, hat sie so viel Unterrichtserfahrung gesammelt wie wenige andere.
Janine hat in einem breiten Spektrum von mehr als 1000h Aus- & Weiterbildungen ihr Wissen aufgebaut und um eigene Konzepten erweitert und vertieft. Daraus entstand Lust for Life Yoga, ein Yoga-Stil, der sich allumfassend um den Flow dreht.
Mehr zu Janine und Lust for Life findest du: HIER
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