Unser Herz begleitet uns vom ersten Moment unseres Lebens an. Bereits vor der Geburt und in den ersten Lebensmonaten spielt es eine wichtige Rolle für Verbindung und Kommunikation. Über das Herz, den Körper und unsere Wahrnehmung entsteht Beziehung – zu anderen und zu uns selbst.

In diesem Teil des Tages widmen wir uns dem Herzen aus einer ganzheitlichen Perspektive: Wir verbinden Wissen über die Entwicklung des Herzens, die Zusammenarbeit zwischen Herz und Nervensystem und seine Bedeutung für unser Wohlbefinden.

Herzfokussierte Körperarbeit lädt dazu ein, mehr Ruhe, Präsenz und innere Balance zu erfahren. Sie unterstützt die Verbindung zwischen Herz und Gehirn und eröffnet einen Weg, aus Zuständen von Anspannung wieder mehr in eine herzstärkende Grundverfasstheit zurückzufinden.

Begleitet wird der ganze Tag von Ingrid Ellensohn. Sie ist der wahre Herz-Profi. Denn neben psychologischen Beratungen für Einzelpersonen, Paare und Familien in ihrer eignen Praxis ist sie auch noch EEH-Therapeutin und Supervisorin.

Wir freuen uns sehr, dass wir Ingrid für unseren Workshop gewinnen konnten. Ein wundervoller Herzensmensch.

Studio Hohenems
08.11.2026 | 09:00 – 17:00

• Vorstellung
• Yoga
• Theorie
• Herz-Fokusierung
• Mittagspause (2 h)
• Herz-Erkunden
• Yoga
• Herz-Meditation