Zum Abschluss der Reihe widmen wir uns Selbstbewusstsein, Intuition, Vorstellungskraft und Wissen. Es geht um die Fähigkeit, nach innen zu schauen, die eigene Wahrnehmung ernst zu nehmen und Vertrauen in die eigene innere Stimme zu entwickeln.

Die Yogapraxis wird besonders sanft und ruhig sein. Wir bewegen den Körper bewusst durch, bevor wir uns längeren Phasen der Entspannung, Atemarbeit und Meditation widmen.

Eine spezielle Atemübung und eine ausführliche Meditation bilden den Schwerpunkt dieses letzten Workshops. Zeit zum Innehalten, Wahrnehmen und Loslassen – und ein ruhiger Abschluss unserer gemeinsamen Reise durch die sieben Chakren.

04.10.26 – Chakren 1: Lebenskraft & Stabilität
06.12.26 – Chakren 2: Körperbewusstsein & Vitalität
31.01.27 – Chakren 3: Ichgefühl & Emotionen
04.04.27 – Chakren 4: Liebe, Selbstwert & Vergebung
09.05.27 – Chakren 5: Kommunikation & Klarheit
20.06.27 – Chakren 6 & 7: Selbstbewusstsein, Intuition & innere Schau